L’articolo è stato aggiunto alla lista dei desideri

Password

Ricordami

Hai dimenticato la password?

Prosegui come ospite

Dichiaro di aver letto ed accettato le Condizioni d’Uso del sito, Condizioni Generali di Vendita, Acquistare un prodotto come ospite, nonché l’Informativa Privacy, fornita ai sensi degli artt. 13 e 14 del Regolamento Europeo (UE) 679/2016.

Torna indietro

Verifica email È stata appena inviata una mail di verifica all’indirizzo

Questo passaggio aggiuntivo dimostra che sei tu che stai provando a proseguire come ospite.

Nome

Cognome

Password

Min. 8 caratteri ( A-Z, a-z, 0-9 e caratteri speciali . , - / @ _ ! )

Ripeti password

Verifica email L’indirizzo nome.cognome@mail.com non è presente nei nostri database come profilo ospite. Per maggiori dettagli contattare il servizio clienti

Con la presente registrazione dichiaro di aver letto ed accettato le Condizioni d’Uso del sito, le Condizioni Generali di Vendita e l’Informativa Privacy fornita ai sensi degli artt. 13 e 14 del Regolamento Europeo (UE) 679/2016.

Autorizzo il Titolare ad inviare direttamente comunicazioni commerciali su prodotti e servizi del Titolare, società del Gruppo Feltrinelli e partner commerciali, a mezzo di sistemi automatizzati via e-mail, sms o simili e a mezzo del servizio postale, così come descritto all’art. 3 lett. e) dell’informativa privacy.

Autorizzo il Titolare a migliorare ed accrescere la capacità di adeguare l’offerta complessiva del Titolare alle esigenze dell’Utente, mediante comunicazioni commerciali ed offerte promozionali personalizzate basate sulla profilazione, così come descritto all’art. 3 lett. f) dell’informativa privacy.

Autorizzo il Titolare a comunicare e cedere i dati a società del Gruppo Feltrinelli e/o a partner commerciali attivi nei settori di editoria, cinema, musica, intrattenimento, nonché ulteriori terze parti appartenenti alle categorie indicate nell’informativa, per l’invio di comunicazioni commerciali effettuate da parte di questi soggetti, così come descritto all’art. 3 lett. g) dell’informativa privacy.

Benvenuto in IBS,

Riceverai una mail di conferma all’indirizzo

Raccontaci qualcosa in più su di te

oppure

Verifica email È stata appena inviata una mail di verifica all’indirizzo

Questo passaggio aggiuntivo dimostra che sei tu che stai provando a proseguire come ospite.

;

Stressfrei in 30 Tagen: Dein Reset-Programm für Körper, Geist und Emotionen

Leggi estratto

EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Stressfrei in 30 Tagen: Dein Reset-Programm für Körper, Geist und Emotionen

di Mirko Kukuk (Autore)

epubli, 2025

Recensioni: 0/5

(0)

Grazie per la tua recensione!

Tra poche ore la vedrai online (in caso contrario verifica la conformità del testo alle nostre linee guida). Dopo la pubblicazione per te +4 punti Effe

5,99 € +60 punti Effe

Venditore: IBS

Acquista online

Scaricabile subito

Articolo acquistabile con Carta del Docente

Articolo acquistabile con Carta Cultura Giovani e Carta del Merito

Dati e Statistiche

Salvato in 0 liste dei desideri

Stressfrei in 30 Tagen: Dein Reset-Programm für Körper, Geist und Emotionen

Scaricabile subito

5,99 €

Scaricabile subito

Altre offerte vendute e spedite dai nostri venditori

Ebook in lingua straniera Stressfrei in 30 Tagen: Dein Reset-Programm für Körper, Geist und Emotionen

di Mirko Kukuk

Altri venditori

Prezzo e spese di spedizione

Nuovo

scaricabile subito

Venduto e spedito da IBS

Spedizione Gratis

5,99 €

Vai alla scheda completa

Altri venditori

Prezzo e spese di spedizione

Nuovo

scaricabile subito

Venduto e spedito da IBS

Spedizione Gratis

5,99 €

Vai alla scheda completa

Altri venditori

Prezzo e spese di spedizione

Descrizione

Der 30-Tage-Reset: Endlich Stressfrei, Voller Fokus! Fühlst du dich permanent gestresst, emotional überfordert oder suchst du nach echter innerer Ruhe? "Stressfrei in 30 Tagen" ist dein sofort einsetzbarer Reset-Programm für nachhaltige Stressbewältigung – ohne komplizierte Theorien. Dieses Buch ist dein Werkzeugkasten für Gelassenheit im Alltag, Studium und Beruf. In nur 30 Tagen lernst du, wissenschaftlich fundierte Methoden aus Psychologie und Neurowissenschaften direkt umzusetzen, um dein Nervensystem zu beruhigen und deine Gedanken zu ordnen. Was dich im 30-Tage-Programm erwartet: Klarer Schritt-für-Schritt-Plan: Strukturierte Tagesaufgaben für Körper, Geist und Emotionen. Praktische Routinen: Effektive Atemübungen und Achtsamkeitsübungen für sofortige Entspannung. Angst- und Triggerbewältigung: Lerne, wiederkehrende Muster zu erkennen und wirksame Gegenmaßnahmen zu etablieren. Mehr Mentale Stärke: Mit gezielten Reflexionen und Übungen erreichst du mehr Fokus und Gelassenheit. Wir zeigen dir, wie Mikro-Journaling, Selbsttests und einfache Motivationstools den Reset angenehm machen. Dokumentiere deine Erfolge und spüre schon bald spürbar weniger Stress und mehr Energie. Starte jetzt deinen Weg zu deinem stressfreien Ich. Wenn du innere Balance suchst und Angstbewältigung lernen möchtest, ist dieses Buch die Lösung. Hol dir dein 30 Tage Programm für dauerhafte mentale Stärke!

Leggi di più Leggi di meno

Dettagli

Autore:

Mirko Kukuk

Anno edizione:

2025

Editore:

epubli

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Lingua:

Tedesco

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9783565102099

Compatibilità

Formato:

Gli eBook venduti da IBS.it sono in formato ePub e possono essere protetti da Adobe DRM. In caso di download di un file protetto da DRM si otterrà un file in formato .acs, (Adobe Content Server Message), che dovrà essere aperto tramite Adobe Digital Editions e autorizzato tramite un account Adobe, prima di poter essere letto su pc o trasferito su dispositivi compatibili.

Scopri di più

Compatibilità:

Gli eBook venduti da IBS.it possono essere letti utilizzando uno qualsiasi dei seguenti dispositivi: PC, eReader, Smartphone, Tablet o con una app Kobo iOS o Android.

Scopri di più

Cloud:

Gli eBook venduti da IBS.it sono sincronizzati automaticamente su tutti i client di lettura Kobo successivamente all’acquisto. Grazie al Cloud Kobo i progressi di lettura, le note, le evidenziazioni vengono salvati e sincronizzati automaticamente su tutti i dispositivi e le APP di lettura Kobo utilizzati per la lettura.

Scopri di più

Clicca qui per sapere come scaricare gli ebook utilizzando un pc con sistema operativo Windows

L’articolo è stato aggiunto alla lista dei desideri

Stressfrei in 30 Tagen: Dein Reset-Programm für Körper, Geist und Emotionen

Descrizione

Dettagli

Compatibilità

Formato:

Compatibilità:

Cloud:

Questo prodotto lo trovi anche