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Super Survivors. Come usare la Superhero therapy per affrontare le esperienze traumatiche correlate ai disastri - Janina Scarlet - copertina

LIBRO

Super Survivors. Come usare la Superhero therapy per affrontare le esperienze traumatiche correlate ai disastri

Name: Super Survivors. Come usare la Superhero therapy per affrontare le esperienze traumatiche correlate ai disastri
Price: 15.20 EUR
Availability: InStock
Author: Janina Scarlet
ISBN: 8836250300

di Janina Scarlet (Autore)

Vince Alvendia (Illustratore)

Giovanni Fioriti Editore, 2021

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Descrizione

La Superhero Therapy intende aiutarci a imparare a diventare noi stessi dei supereroi nella vita reale. Questo manuale di auto-aiuto è basato sulle tecniche della Superhero Therapy e della Acceptance and Commitment Therapy e vi insegnerà le abilità di accettazione, mindfulness, auto-compassione, senso di scopo e impegno all'azione, oltre ad aiutarvi a sviluppare la vostra storia di sopravvivenza. Questo è il primo libro del suo genere che ci aiuta ad affrontare le realtà e l'impatto sulla salute mentale di un mondo che emerge dagli effetti senza precedenti del COVID-19, così come da altri disastri naturali e dalla violenza.

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Dettagli

Autore:

Janina Scarlet

Illustratore:

Vince Alvendia

Editore:

Giovanni Fioriti Editore

Collana:

Cognitivismo clinico

Anno edizione:

2021

In commercio dal:

9 novembre 2021

Pagine:

174 p., ill.

EAN:

9788836250301

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