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Sviluppare una sensibilità equilibrata. Esercizi pratici per la vita quotidiana - Alexander Berzin - copertina
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Sviluppare una sensibilità equilibrata. Esercizi pratici per la vita quotidiana - Alexander Berzin - copertina

Dettagli

2000
25 febbraio 2000
248 p., Brossura
9788834013250

La recensione di IBS

Berzin prende le mosse dalla grande tradizione del buddhismo sullo studio della mente, con le sue tecniche di meditazione, la complessa psicologia e gli insegnamenti sulla compassione, per trattare un tema centrale della vita di tutti noi: la sensibilità psicologica. E poi, trovando un terreno comune tra i classici insegnamenti buddhisti e quelli della psicoterapia moderna, fornisce al lettore un modo per cambiare il fulcro della propria vita: dalle preoccupazioni egoistiche, o magari da una eccessiva preoccupazione per gli altri, a una sana ed equilibrata considerazione per le altre persone.

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