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Ten Steps to Positive Living - Windy Dryden - cover

LIBRO INGLESE

Ten Steps to Positive Living

Name: Ten Steps to Positive Living
Price: 13.05 EUR
Availability: InStock
Author: Windy Dryden
ISBN: 152937345X

di Windy Dryden (Autore)

John Murray Press, 2020

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Descrizione

Written in a typically practical and straightforward style, this popular book shows how to develop a truly positive outlook. These ten steps outline skills to help people to take control, be flexible, accept reality, develop self-acceptance, accept change and improve relationships. Steps may be followed in order, or taken individually as required. The book has been updated in line with current therapeutic thinking, with particular emphasis on the concepts of resilience and mindfulness.

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Dettagli

Autore:

Windy Dryden

Editore:

John Murray Press

Anno:

2020

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

128 p.

Testo in English

Dimensioni:

214 x 134 mm

Peso:

140 gr.

EAN:

9781529373455

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