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Teoria, tecnica e didattica del fitness - Ferdinando Cereda - copertina

LIBRO

Teoria, tecnica e didattica del fitness

Name: Teoria, tecnica e didattica del fitness
Price: 24.70 EUR
Availability: InStock
Author: Ferdinando Cereda
ISBN: 8834317084

di Ferdinando Cereda (Autore)

Vita e Pensiero, 2013

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Descrizione

Questo manuale offre un approccio scientifico, teorico e pratico alla definizione del fitness fisico e a una corretta programmazione dell'attività fisica. La prospettiva multidisciplinare permette di sintetizzare in maniera efficace i concetti, i principi e le teorie che emergono dalle più recenti ricerche condotte nel campo della fisiologia dell'esercizio, della cinesiologia e della valutazione funzionale. Dal punto di vista pratico, vengono fornite esaurienti indicazioni su diverse situazioni specifiche, quali: l'attività fisica per la salute; la perdita e il mantenimento del peso corporeo; le linee guida per lo sviluppo di programmi di allenamento per soggetti inesperti, intermedi ed esperti; i protocolli e le norme per il fitness muscolare in bambini e adulti; i test per la valutazione del fitness cardiorespiratorio, della forza, della postura, della flessibilità e dell'equilibrio.

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Dettagli

Autore:

Ferdinando Cereda

Editore:

Vita e Pensiero

Collana:

Università/Trattati e manuali/Scienze motorie

Anno edizione:

2013

In commercio dal:

11 dicembre 2013

Pagine:

317 p., Brossura

EAN:

9788834317082

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