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Thoughts Without a Thinker: Psychotherapy from a Buddhist Perspective - Mark Epstein - cover

LIBRO INGLESE

Thoughts Without a Thinker: Psychotherapy from a Buddhist Perspective

di Mark Epstein (Autore)

Duckworth Books, 2026

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Descrizione

Today, the benefits of meditation practices like mindfulness and deep breathing are widely recognized by mainstream therapists. But what does Buddhist insight actually look like, how does it intersect with classic Western psychotherapy, and what can a synthesis of both traditions offer you? In this landmark book, acclaimed psychotherapist Mark Epstein lays out the path to meditation-inspired healing. At the heart of Epstein’s exploration is the concept of the “self,” which Buddhism exposes as an illusory construct that breeds emotional suffering. With great clarity and insight, Epstein demonstrates how Buddhism and psychotherapy can be used in powerful tandem to loosen our attachment to the self and thereby free ourselves to experience real joy. Now updated with a new preface, Thoughts without a Thinker offers a revolutionary and enduring road map to a healthy emotional life.

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Dettagli

Autore:

Mark Epstein

Editore:

Duckworth Books

Anno:

2026

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

288 p.

Testo in English

Dimensioni:

198 x 129 mm

EAN:

9780715657133

Conosci l'autore

Mark Epstein

Mark Epstein, psichiatra americano noto a livello internazionale per aver saputo conciliare psicoterapia e buddhismo, ha al suo attivo libri di successo quali Pensieri senza un pensatore e Psicoterapia senza l’Io.

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