TOC: Técnicas Y Herramientas Para Liberarte Del Trastorno Obsesivo-compulsivo(Three Argumentos Cognitivo-conductuales Neutralización De De Futuros Miedos Y Más)

di John Camp (Autore)

John Camp, 2025

Este audiolibro está narrado por una voz digital. El Trastorno Obsesivo-Compulsivo puede parecer una prisión de pensamientos y rituales incontrolables, pero no estás solo y, sobre todo, no estás sin esperanza. Este libro te ofrece un camino claro y accesible hacia la libertad. Desde la comprensión profunda de lo que realmente es el TOC hasta las estrategias efectivas para superarlo Con una combinación de ciencia, experiencias personales y herramientas prácticas, este libro se convierte en un aliado poderoso para transformar tu vida. Aprenderás cómo identificar y desafiar las obsesiones. En este libro encontrarás: Factores que impiden que cualquier miedo de TOC se materialice Poderosos argumentos que previenen Desactivación automática real de nuevos miedos Cuando ya has superado el TOC Cómo el autor ha cambiado desde que es libre A pesar de los muchos tipos de TOC y Del terreno no siempre claro de sus denominaciones, el trastorno siempre se comporta de manera característica Libro no recomendado para menores de edad.

• Autore: John Camp
• Durata in (hh:mm:ss): 03:02:54
• Anno edizione: 2025
• Editore: John Camp
• Lingua: Spagnolo
• EAN: 9798318239380