Tone up. Condizionamento muscolare per tutto il corpo con i piccoli attrezzi. Ediz. italiana e inglese. DVD

David Stauffer

Editore: Elika
Anno edizione: 2006
In commercio dal: 1 gennaio 2006
Pagine: 32 p.
  • EAN: 9788887162806
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Descrizione
Aumentate il vostro tono muscolare e allo stesso tempo bruciate calorie. Con pochi attrezzi, un paio di manubri, un elastico, lo step opzionale (un semplice gradino di casa può andar bene) e le giuste combinazioni di esercizi, potrete ottenere degli ottimi risultati ed un fisico invidiabile. RTP (Resistance Training Program) è una sequenza di esercizi di tonificazione per tutto il corpo e per tutti i livelli di allenamento, abbinati nel modo migliore per ottenere dei risultati più efficaci. Questo DVD diventerà il vostro allenatore personale!

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