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Torniamo a respirare. Per una riscoperta del «banale» che fa bene - Giuseppe Turchi - copertina

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LIBRO

Torniamo a respirare. Per una riscoperta del «banale» che fa bene

Name: Torniamo a respirare. Per una riscoperta del «banale» che fa bene
Price: 11.88 EUR
Availability: InStock
Author: Giuseppe Turchi
ISBN: 8892780654

di Giuseppe Turchi (Autore)

Ultra, 2021

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Torniamo a respirare. Per una riscoperta del «banale» che fa bene

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Descrizione

La pandemia ha intriso di negatività la vita di milioni di persone, e rialzarsi ora non è certo facile. Questo libro propone di ricominciare dalle basi della nostra emotività, cioè da quei processi che permettono alla psiche di trovare la stabilità necessaria per potersi lanciare verso obiettivi più ambiziosi. Attraverso un approccio interdisciplinare che collega filosofia, psicologia e neuroscienze e il costante ricorso all'esperienza personale, Giuseppe Turchi guida il lettore in un percorso di consapevolezza volto al riconoscimento dei propri pensieri disfunzionali e dei bisogni psichici fondamentali. La ricerca di esperienze sensoriali positive, la riscoperta dei ritmi naturali e la realizzazione di attività gratificanti formano il nucleo di un metodo volto a impedire che il sistema nervoso metta sotto sequestro le nostre risorse affettive e razionali, ovvero quelle che ci servono per ripartire, ritrovando l'abitudine della semplicità.

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Informazioni dal venditore

Venditore:

Librisline Vedi tutti i prodotti

Dettagli

Autore:

Giuseppe Turchi

Editore:

Ultra

Collana:

Life

Anno edizione:

2021

In commercio dal:

24 giugno 2021

Pagine:

112 p., Brossura

EAN:

9788892780651

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