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Total Gut Balance: Fix Your Mycobiome Fast for Complete Digestive Wellness - Mahmoud Ghannoum - cover

LIBRO INGLESE

Total Gut Balance: Fix Your Mycobiome Fast for Complete Digestive Wellness

Name: Total Gut Balance: Fix Your Mycobiome Fast for Complete Digestive Wellness
Price: 26.12 EUR
Availability: InStock
Author: Mahmoud Ghannoum
ISBN: 1682683680

di Mahmoud Ghannoum (Autore)

WW Norton & Co, 2020

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Most people understand the importance of a healthy gut microbiome for digestive health and overall wellbeing. Here, Mahmoud Ghannoum introduces an important component of the microbiome: the mycobiome-the fungi that live inside our bodies-and explains how diet affects this population and how its balance or imbalance can cause you to feel. Gut fungi respond quickly to dietary changes. Ghannoum outlines changes for fostering healthy fungi as well as diet plans, with more than 50 dietician-tested recipes, to cultivate a thriving mycobiome and methods for tweaking your lifestyle for long-term gut health.

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Dettagli

Autore:

Mahmoud Ghannoum

Editore:

WW Norton & Co

Anno:

2020

Rilegatura:

Hardback

Pagine:

336 p.

Testo in English

Dimensioni:

239 x 188 mm

Peso:

895 gr.

EAN:

9781682683682

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