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Décrypté pour vous, 2025

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Ce livre audio est narré par une voix numérique. ?? Le livre audio pour (enfin) y voir clair dans votre assiette ! Vous en avez assez des régimes à la mode, des infos contradictoires et des promesses trop belles pour être vraies ? ???? Ce livre audio est fait pour vous ! ??? Un récit vivant, immersif et instructif, pour : • ?? Comprendre les régimes les plus connus (keto ??, jeûne intermittent ?, méditerranéen ??…) • ?? Décoder ce que dit vraiment la science : poids, santé, humeur, énergie • ?? Apprendre à écouter votre corps et ses signaux • ?? Éviter les pièges classiques : effet yo-yo, carences, obsession • ? Recevoir les conseils de pros pour adopter une alimentation durable, flexible et joyeuse Pas de recette magique, mais une vraie boussole pour trouver votre équilibre ??. Parce que manger mieux, c’est aussi vivre mieux ????????

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Dettagli

Autore:

Décrypté pour vous

Durata in (hh:mm:ss):

00:41:39

Anno edizione:

2025

Editore:

Décrypté pour vous

Lingua:

Francese

EAN:

9798318241260

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