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Triathlon for the Every Woman: You Can Be a Triathlete. Yes. You. - Meredith Atwood - cover

LIBRO INGLESE

Triathlon for the Every Woman: You Can Be a Triathlete. Yes. You.

Name: Triathlon for the Every Woman: You Can Be a Triathlete. Yes. You.
Price: 17.80 EUR
Availability: InStock
Author: Meredith Atwood
ISBN: 0738285439

di Meredith Atwood (Autore)

Hachette Books, 2019

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Descrizione

When Meredith Atwood first shared her journey from tired, overworked wife and mom to successful triathlete, her story resonated with women everywhere, online at SwimBikeMom.com and in the first edition of Triathlon for the Every Woman. Now a USAT Level 1 and IRONMAN tri coach, Meredith is back with even more wisdom. In this fully revised edition, Atwood not only shares how she went from the couch to a half Ironman triathlon in just over a year, but also shares the latest expertise from coaches, nutritionists, and athletes on each component of the triathlon: swimming, biking, and running. With compact training plans, the most current nutrition advice, updated resources, and the latest information on long-distance racing, this new edition has all you need to make your triathlon goals a reality.

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Dettagli

Autore:

Meredith Atwood

Editore:

Hachette Books

Anno:

2019

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

352 p.

Testo in English

Dimensioni:

228 x 150 mm

Peso:

570 gr.

EAN:

9780738285436

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