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Uncontrived Mindfulness: Ending Suffering Through Attention, Curiosity and Wisdom - Vajradevi - cover

LIBRO INGLESE

Uncontrived Mindfulness: Ending Suffering Through Attention, Curiosity and Wisdom

Name: Uncontrived Mindfulness: Ending Suffering Through Attention, Curiosity and Wisdom
Price: 17.80 EUR
Availability: InStock
Author: Vajradevi
ISBN: 1911407619

di Vajradevi (Autore)

Windhorse Publications, 2021

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Descrizione

'Uncontrived Mindfulness' is a fresh and comprehensive guide to awareness of how the mind shapes experience. The Buddha emphasized that happiness is found through understanding the mind rather than getting caught up in sense experience. This simple yet radical shift is key to a relaxed and uncontrived way of practising. Freedom comes from uniting right view and mindfulness. A deep dive into the practice of exploring our experience as it happens, Vajradevi's emphasis is on cultivating wisdom, using the tools of attention, curiosity and discernment to recognize and see through the delusion that is causing our suffering. Vajradevi is a warm and insightful guide to this exploration, drawing on her intensive and wide-ranging practice of satipatthana meditation. The clear explanations and instructions are amplified by Vajradevi's personal accounts, charting her uncompromising voyage into self-discovery. Guided meditations are included.

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Dettagli

Autore:

Vajradevi

Editore:

Windhorse Publications

Anno:

2021

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

248 p.

Testo in English

Dimensioni:

234 x 156 mm

EAN:

9781911407614

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