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Uscire dalla solitudine. Dietro le nuvole, l'amicizia e l'amore
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Uscire dalla solitudine. Dietro le nuvole, l'amicizia e l'amore
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La solitudine può essere bella e creativa, ma solo se scelta. La solitudine non voluta, quella che fa soffrire, è invece in crescita e tocca un po' tutti. Talvolta è evidente, come nel caso dei nuovi esclusi, di chi non può essere protagonista di nulla o di chi vive solo; altre volte è celata da una rete di relazioni solo apparenti, senza contatti nutrienti reali e umani. Così lo spazio interno si inquina per mancanza di scambi vitali. Come per un esplosivo effetto serra, al chiuso della propria mente, o della propria famiglia, i problemi sembrano ingigantirsi, assumere drammaticità e perdere i loro contorni reali. Alla fine non si riesce a condividere i propri stati d'animo con nessuno, nemmeno con se stessi. E il risultato è una profonda inspiegata sofferenza, o azioni estranee perfino a se stessi. Questo libro, passando in rassegna i diversi tipi di solitudine e ripercorrendo i contorni di casi reali, aiuta ciascuno a ricostruire le cause della propria solitudine, con lo scopo di suggerire come fare ad aprire porte e finestre, lasciar entrare e uscire la vita e le emozioni, sdrammatizzare e perdonarsi.
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In commercio dal:
8 ottobre 2010
Pagine:
160 p., ill. , Brossura
EAN:
9788850328321
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Federica
30 novembre 2010
Anch'io ho trovato questo libro per caso, la settimana scorsa. Sono contenta di averlo comprato e letto: mi ha offerto ottimi spunti di riflessione e anche qualche utile suggerimento.
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Mauro
18 marzo 2010
Ho visto casualmente il libro in libreria, mentre cercavo tutt'altro e ho deciso di comprarlo dopo avere letto la quarta di copertina (che è molto meglio delle recensioni dei critici). Olga Chiaia è una psicoterapeuta che non ha scritto un manualetto su come farsi degli amici, ma un libro che offre svariati spunti di riflessione e di analisi dei propri comportamenti. Esistono, in sintesi, due tipi di solitudine. Quella che può essere un momento per cambiare e crescere, occasione di raccoglimento e riflessione, alternata con momenti di comunicazione e di espansione. Una solitudine scelta e accettata, creativa, consapevole. Poi c’è un’altra solitudine, che ti tiene fuori dagli scambi vitali, sofferta, vuota, senza affetti. Un buco nero, insomma, una trappola. “Il malessere della solitudine è un sintomo, un segnale biologico che ci sprona a rinnovare la connessione sociale per non ammalarci a qualche livello. Occorre liberarsi dalle paure e dalle distorsioni interpretative, per rendersi più disponibili agli altri, anche pochi.” Ma ci sono due ordini di problemi. Uno sociale: paura, diffidenza, assenza di luoghi d’incontro, mancanza del senso di comunità non favoriscono certamente incontri e rapporti distesi tra le persone. E poi c’è un problema personale, anzi spesso ci sono caterve di problemi personali che impediscono che i rapporti di amicizia fluiscano spontanei. Essere gentili, amare il prossimo ma anche sé stessi, ascoltare, essere pazienti, condividere, con la consapevolezza che “Certe volte una soluzione immediata non c’è. Resti solo. E’ importante non sentirsi in colpa, non deprimersi, non arrabbiarsi con nessuno, e non spaventarsi”.
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