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User'S Guide to the B-Complex Vitamins - Butt Berkson - cover

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User'S Guide to the B-Complex Vitamins

di Butt Berkson (Autore)

Basic Health Publications, 2006

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Descrizione

The B-complex vitamins are a family of nutrients that play multifaceted and essential roles in health and preventing disease. They are needed to make and repair DNA and increase energy levels-both key steps for slowing the aging process. Some B vitamins are needed to make mood-enhancing neurotransmitters, such as serotonin, and can have powerful antidepressant benefits. The B vitamin folic acid reduces blood levels of homocysteine, a known risk factor for heart disease, stroke, cancer, and Alzheimer's disease. Vitamin B12 is needed for normal mental function, and low levels can mimic senility. This book explores the remarkable benefits of these and the rest of the B-complex family of vitamins.

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Dettagli

Autore:

Butt Berkson

Editore:

Basic Health Publications

Anno:

2006

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

96 p.

Testo in English

Dimensioni:

216 x 95 mm

EAN:

9781591201748

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