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Veloci e potenti dopo i 50 anni. Come rimanere atleticamente efficienti per tutta la vita - Joe Friel - copertina

LIBRO

Veloci e potenti dopo i 50 anni. Come rimanere atleticamente efficienti per tutta la vita

Name: Veloci e potenti dopo i 50 anni. Come rimanere atleticamente efficienti per tutta la vita
Price: 27.55 EUR
Availability: InStock
Author: Joe Friel
ISBN: 8860285232

di Joe Friel (Autore)

Francesca Vignoli (Traduttore)

Calzetti Mariucci, 2018

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Descrizione

Diventare anziani non deve significare perdere velocità e potenza atletica! Sulla base dalle più aggiornate ricerche sull'invecchiamento e la correlata performance sportiva, Joe Friel, allenatore ed esperto statunitense nel campo degli sport di resistenza, mostra come ogni praticante sportivo possa rimanere competitivo e godere di un buono stato di salute dopo i cinquant'anni. Allenandosi per posticipare gli effetti negativi dell'avanzamento dell'età, gli atleti possono prolungare le loro carriere agonistiche per decenni e gareggiare per vincere. "Veloci e potenti dopo i 50 anni" propone linee guida collaudate per programmare allenamenti focalizzati sul conseguimento delle migliori prestazioni in rapporto alla nuova fascia di età.

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Dettagli

Autore:

Joe Friel

Traduttore:

Francesca Vignoli

Editore:

Calzetti Mariucci

Collana:

Ciclismo

Anno edizione:

2018

In commercio dal:

3 gennaio 2018

Pagine:

310 p., Brossura

EAN:

9788860285232

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