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Via il mal di schiena. Con DVD - Suzanne Martin - copertina

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Via il mal di schiena. Con DVD

Name: Via il mal di schiena. Con DVD
Price: 7.60 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Suzanne Martin
ISBN: 8837063199

di Suzanne Martin (Autore)

D. Garozzo (Traduttore)

Mondadori Electa, 2008

Recensioni: 5/5

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Descrizione

La parte introduttiva del volume offre nozioni utili di anatomia, insieme a "regole" e consigli preziosi per proteggere la schiena, ed eseguire correttamente tutti i movimenti. Quattro programmi guidano all'esercizio fisico di spalle, dorso e zona lombare, per fortificare, rinforzare, rilassare o rivitalizzare tutta a parte posteriore. All'interno di ogni training sono proposti vari livelli di difficoltà, adatti per ogni esigenza. Ciascun esercizio, spiegato passo passo, è corredato da un apparato iconografico chiaro e semplice.

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Dettagli

Autore:

Suzanne Martin

Traduttore:

D. Garozzo

Editore:

Mondadori Electa

Anno edizione:

2008

In commercio dal:

9 settembre 2008

Pagine:

128 p., ill. , Brossura

EAN:

9788837063191

Valutazioni e recensioni

5/5

Recensioni: 5/5

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Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.

Giovanna 05 febbraio 2009

Recensioni: 5/5

Degli esercizi di ginnastica ben spiegati e davvero utili. Mi sento rinata!!!

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