Vincere il panico - Raffaele Morelli,Vittorio Caprioglio - copertina

Vincere il panico

Raffaele Morelli,Vittorio Caprioglio

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Editore: Mondadori
Collana: Ingrandimenti
Anno edizione: 2015
In commercio dal: 7 aprile 2015
Pagine: 137 p., Brossura
  • EAN: 9788804644231
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Gaia la libraia

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Com'è possibile "curare" il panico? Questa è la domanda che si pongono tutte le persone che ricorrono alla psicoterapia dopo il fallimento degli psicofarmaci o che si rifiutano di ricorrere agli psicofarmaci perché non credono alla loro validità. Vincere il panico significa modificare un atteggiamento mentale ed essere disposti a rimescolare le carte della nostra vita, a ridiscutere il personaggio che siamo diventati, a non farci più ingabbiare dalle consuetudini e dai codici di un vivere sociale che non ci corrisponde più. L'attacco di panico non è altro che la spinta travolgente di questa forza sotterranea che ci richiama alla realtà, spazzando via come un'onda impetuosa i nostri castelli di sabbia, quei bastioni artificiali con cui crediamo di arginare l'inconscio. Il panico non va considerato dunque come un nemico da combattere, ma come una manifestazione della nostra parte più vitale e sana, che ci chiede di prenderci cura di noi stessi e di vivere un'esistenza in armonia con la natura profonda di ognuno di noi. Questo libro si basa sull'esperienza maturata in anni di ricerche e di training clinico nell'ambito dell'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica. Unisce un'analisi filosofica e neurofisiologica con le storie reali di chi ce l'ha fatta e gli esercizi pratici per superare gli attacchi di panico e vincere per sempre questo disagio.
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Prefazione, Quando è l'istinto che ti chiede di vivere

CONOSCERE IL PANICO. L'ENERGIA CHE TI CAMBIA LA VITA

- Il panico nel corso dei secoli
- Le divinità del panico
- La visione psicosomatica
- Gli aspetti neurofisiologici
- L'attacco di panico ai raggi X
- Donne e uomini: le due facce del panico
- Il panico nell'infanzia e nell'adolescenza

GLI ESERCIZI PER VINCERE IL PANICO

- Come superare l'attacco di panico

LE STORIE DI CHI CE L'HA FATTA

- Oltre il panico

Letture consigliate
  • Raffaele Morelli Cover

    Psichiatra e psicoterapeuta; dopo la laurea in Medicina all'Università di Pavia nel 1973, si è specializzato in Psichiatria presso l'Università Statale di Milano.Dal 1979 è direttore dell'Istituto Riza, un gruppo di ricerca che pubblica le riviste «Riza Psicosomatica», «Dimagrire» e «Salute Naturale». È autore di numerosi libri, tra cui ricordiamo i più recenti: Il segreto dell'amore felice (2013), Pensa magro (2014), Le parole che curano (2014), La felicità è dentro di te (2014), La saggezza dell'anima (2014), Vincere il panico (con Vittorio Caprioglio, 2015), Nessuna ferita è per sempre (2015), Solo la mente può bruciare  grassi (2016), Crescerli senza educarli (2016), Breve corso... Approfondisci
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