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Editore: Mondadori
Collana: Ingrandimenti
Anno edizione: 2015
Pagine: 137 p. , Brossura
  • EAN: 9788804644231


Prefazione, Quando è l'istinto che ti chiede di vivere

CONOSCERE IL PANICO. L'ENERGIA CHE TI CAMBIA LA VITA

- Il panico nel corso dei secoli
- Le divinità del panico
- La visione psicosomatica
- Gli aspetti neurofisiologici
- L'attacco di panico ai raggi X
- Donne e uomini: le due facce del panico
- Il panico nell'infanzia e nell'adolescenza

GLI ESERCIZI PER VINCERE IL PANICO

- Come superare l'attacco di panico

LE STORIE DI CHI CE L'HA FATTA

- Oltre il panico

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