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Vivere bene con le piante antistress. Ritrovare la serenità con l'aiuto della natura - Gianfranco Trapani - copertina
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Vivere bene con le piante antistress. Ritrovare la serenità con l'aiuto della natura
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Vivere bene con le piante antistress. Ritrovare la serenità con l'aiuto della natura - Gianfranco Trapani - copertina
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Descrizione


Le più comuni avena sativa, genziana, valeriana o melissa e piante meno utilizzate ma dalle eccellenti proprietà come per esempio la rodiola rosea: le “antistress”, anche dette adattogene, sono quelle officinali che aiutano a superare lo stress e vengono in nostro aiuto nei momenti di difficoltà. Lo stress è un fenomeno che ci accompagna quotidianamente, dunque è importante riconoscerlo e affrontarlo nel modo migliore, se non addirittura trasformarlo in un utile alleato. Questo libro contiene consigli e accorgimenti per vivere meglio, nonché le schede delle principali piante che hanno un effetto “normalizzante” nelle situazioni potenzialmente stressanti, sia sul piano fisico sia su quello mentale. Leggendo queste pagine scopriremo allora che grazie a una vita equilibrata, all’aiuto della natura e ad alcune semplici regole è possibile ritrovare la serenità.
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Dettagli

2026
08 aprile 2026
208 p., ill. , Brossura
9788858058640

Conosci l'autore

Gianfranco Trapani

1955, Vallecrosia

Gianfranco Trapani, medico specialista in pediatra e omeopatia, si occupa di dietologia e scienze dell'alimentazione.Direttore didattico della SMB Italia (Scuola Superiore di Omeopatia), è socio fondatore della SIOMI (Società Italiana di Omeopatia e Medicina Integrata), di cui è stato vicepresidente. Ha pubblicato numerosi libri di divulgazione medica.

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