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Vivere consapevolmente. Mindfulness, vita e lavoro - Marco Valli - copertina

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LIBRO

Vivere consapevolmente. Mindfulness, vita e lavoro

Name: Vivere consapevolmente. Mindfulness, vita e lavoro
Price: 9.25 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)
Author: Marco Valli
ISBN: 8899863369

di Marco Valli (Autore)

Venexia, 2020

Recensioni: 5/5

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Descrizione

Gran parte delle persone non si ritiene appagata dalla propria esistenza e vive e lavora con un sottofondo di insoddisfazione, se non addirittura sempre sotto stress. Anche la ricerca per uscire da tale situazione può rivelarsi frustrante se non viene indirizzata nel modo corretto. La pratica della mindfulness (meditazione di presenza mentale) è uno strumento utile per migliorare la propria vita ed è facilmente utilizzabile da chiunque. In questo libro, Marco Valli ci guida in modo teorico e pratico verso la mindfulness illustrando come utilizzarla nella vita quotidiana e nell'ambiente lavorativo e invitandoci a una vita più equilibrata, serena e creativa. Il testo è diretto in modo innovativo agli ambienti di lavoro e indica una via per diventare migliori medici, insegnanti, dirigenti, ma anche semplicemente esseri umani più consapevoli, attenti ed empatici.

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Dettagli

Autore:

Marco Valli

Editore:

Venexia

Collana:

Canali di Venexia

Anno edizione:

2020

In commercio dal:

28 aprile 2020

Pagine:

ill. , Brossura

EAN:

9788899863364

Valutazioni e recensioni

5/5

Recensioni: 5/5

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Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.

laura 20 giugno 2020

Recensioni: 5/5

Chiaro e fluido il libro tratta un argomento troppo dimenticato soprattutto nell'età della formazione: il risveglio della consapevolezza che porta quella calma, quella maggiore facilità a risolvere i problemi della vita, quella benevolenza, che fa vivere meglio chi riesce a raggiungere l'obbietivo e chi lo circonda. Una pratica fondamentalmente "laica", ma ricca di una forte valenza spirituale

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Donatella 12 maggio 2020

Recensioni: 5/5

Gran bel libro, stimolante e ben scritto.Una lettura che ti fa riflettere senza essere pesante. Per buddhisti e non, lo consiglio a tutti quelli che si pongono domande esistenziali.

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