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Wie man in verrückten Zeiten nicht den Verstand verliert

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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Wie man in verrückten Zeiten nicht den Verstand verliert

di Philippa Perry (Autore)

Karin Schuler (Traduttore)

Ullstein Ebooks, 2024

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Descrizione

»Philippa Perry ist eine der weisesten, vernünftigsten und sichersten Personen, die ich getroffen habe.« Decca Aitkenhead, Sunday Times Stress, Panik, Kontrollverlust, Überforderung – das sind Gefühlslagen, die uns das Leben schwer machen. Philippa Perry zeigt anhand einer Fülle von leichten Übungen, was wir dagegen tun können und wie wir Gelassenheit und Optimismus bewahren, auch wenn unsere Umwelt verrückt spielt. Denn es gibt vier Eckpfeiler für geistige Gesundheit, die wir beeinflussen können, um unser Leben zu verbessern: Selbstbetrachtung, unser Verhalten gegenüber anderen, Stressmanagement und unser Lebensnarrativ. Perrys Buch ist eine brillante Erklärung unseres Verstandes und gleichzeitig ein nützlicher Leitfaden für ein Leben in unruhigen Zeiten. »Voller einfühlsamer Ratschläge, wie wir uns selbst besser verstehen.« New York Times

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Dettagli

Autore:

Philippa Perry

Traduttore:

Karin Schuler

Anno edizione:

2024

Editore:

Ullstein Ebooks

Formato:

EPUB3 con Adobe DRM

Lingua:

Tedesco

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9783843732840

Conosci l'autore

Philippa Perry

1957, Warrington

Philippa Perry esercita come psicoterapeuta da più di vent’anni. Tiene inoltre una rubrica di posta dei lettori per la rivista Red, e ha lavorato per la BBC e Channel 4 in molti programmi e documentari. Autrice di diversi saggi tra cui Il libro che vorresti i tuoi genitori avessero letto. Come impostare la relazione tra genitori e figli (Corbaccio, 2019), La coscienza di James. Diario di una psicoterapia (Codice, 2014).

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