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Il Workout Definitivo: Trasformare il corpo usando il proprio peso - The Blokehead - ebook

Il Workout Definitivo: Trasformare il corpo usando il proprio peso

The Blokehead

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Editore: Babelcube Inc.
Formato: EPUB con DRM
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Dimensioni: 203,65 KB
  • EAN: 9781507126837

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Gli esercizi eseguiti con il solo peso corporeo che troverai in questo libro sono la prova che non servono soldi per avere un fisico tonico, muscoloso e slanciato, ma solo allenando i maggiori gruppi muscolari scegliendo il giusto workout giornaliero. Per evitare infortuni è bene non allenare gli stessi muscoli per più giorni consecutivi.

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