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Yoga. 30 posizioni facili ed efficaci per l'equilibrio del corpo e della mente. Nuova ediz. - Vittoria Frua - copertina

LIBRO

Yoga. 30 posizioni facili ed efficaci per l'equilibrio del corpo e della mente. Nuova ediz.

Name: Yoga. 30 posizioni facili ed efficaci per l'equilibrio del corpo e della mente
Price: 8.90 EUR
Availability: InStock
Author: Vittoria Frua
ISBN: 8855052829

di Vittoria Frua (Autore)

Alessandra Tisato (Illustratore)

Vallardi A., 2020

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8,90 €

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Descrizione

Tutte le posture base dello yoga spiegate con chiarezza e tante foto. Un libro adatto a principianti ed esperti di qualunque tipo di pratica: Aṣṭāṅga, Haṭha, Iyengar, Vinyāsa... Non fatevi condizionare da ciò che sentite dire: fare yoga non significa imporsi dei comportamenti, o mettersi in posture acrobatiche. Per eseguire le posizioni descritte in questo libro non dovete essere dei ginnasti supersnodati, ma avere voglia di esplorare il vostro corpo e le sue possibilità; e ciò vale sia per gli assoluti principianti sia per chi pratica questa disciplina da anni. Oltre trenta posizioni illustrate passo per passo, da eseguire appena svegli o in ufficio, da fare la sera o per rilassarsi.

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Argomenti

Yoga

Informazioni dal venditore

Venditore:

Piazza del Libro Vedi tutti i prodotti

Dettagli

Autore:

Vittoria Frua

Illustratore:

Alessandra Tisato

Editore:

Vallardi A.

Collana:

Wellness

Anno edizione:

2020

In commercio dal:

15 ottobre 2020

Pagine:

128 p., Brossura

EAN:

9788855052825

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