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Yoga facile. Dodici forme tra terra e cielo. Con 2 CD Audio
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Due lezioni di yoga rivolte a tutti, sia a chi si avvicina per la prima volta a questa pratica sia a chi già la conosce e vuole ritagliarsi un momento di benessere tra le pareti della propria casa, per ricaricarsi con l'energia positiva e riequilibrante di quest'antica disciplina. Nel libro troverete ogni posizione spiegata e illustrata dettagliatamente, mentre nei cd audio la voce di Gabriella Cella Al-Chamali vi guiderà passo dopo passo nell'esecuzione delle varie posture. Chiude entrambe le sequenze una fase di rilassamento profondo, in cui potrete lasciarvi andare completamente a una sensazione di totale benessere.
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Autore:
Illustratore:
Editore:
Collana:
Anno edizione:
2010
In commercio dal:
10 febbraio 2010
Pagine:
1 voll., 107 p., ill.
EAN:
9788817037730
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