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Yoga: for Beginners: Your Natural Way to Strengthen Your Body, Calming Your Mind and Be in The Moment

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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Yoga: for Beginners: Your Natural Way to Strengthen Your Body, Calming Your Mind and Be in The Moment

di Susan Mori (Autore)

WhiteFlowerPublsihing, 2018

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Descrizione

Do you feel stressed, mentally exhausted, or not in harmony with your body? One of the ancient forms of exercise that help to relax the body, mind and the soul is yoga. Yoga has been around for hundreds of years, and it is quite beneficial. You can improve your physical health as well as your overall mental and emotional wellbeing with Yoga. Yoga isn't just about stretches and poses or asanas; it also includes several breathing exercises and meditation. If it is your first time considering yoga and you want a perfect book to help you get started, then look no further. In this book, you will learn everything you need to know about yoga. You will learn the basics of yoga, different yoga asanas, breathing exercises, meditation and useful tips to begin yoga. By the end of this book, it is quite likely that you will be eager to start your yoga routine as soon as possible. Yoga is not rocket science, and you can learn it quickly, provided you follow the instructions in this book. If you are ready to learn about yoga, then let us start now!

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Dettagli

Autore:

Susan Mori

Anno edizione:

2018

Editore:

WhiteFlowerPublsihing

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Testo in en

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9781386544623

Compatibilità

Formato:

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