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Yoga of Recovery: Integrating Yoga and Ayurveda with Modern Recovery Tools for Addiction - Durga Leela - cover

LIBRO INGLESE

Yoga of Recovery: Integrating Yoga and Ayurveda with Modern Recovery Tools for Addiction

Name: Yoga of Recovery: Integrating Yoga and Ayurveda with Modern Recovery Tools for Addiction
Price: 32.05 EUR
Availability: InStock
Author: Durga Leela
ISBN: 1787757552

di Durga Leela (Autore)

Jessica Kingsley Publishers, 2022

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Descrizione

By offering an empowering personal program of self-care in recovery, this book provides guidance for everyone affected by widespread modern 'addictiveness'. The book explores Ayurveda's understanding of both the problem of our 'one addiction process' and its solution. It offers holistic techniques that enhance any of the traditional recovery pathways and beyond any of the common diet/exercise dogma from mainstream media. It covers the stress/addictive tendencies of the doshic types, and links this to how stress affects metabolism, the main determinant of health. The program offered in the book is an integration of the philosophy, psychology and physical practices of Yoga and Ayurveda to help people shift their life trajectory. With Yoga of Recovery, author Durga Leela presents a complete resource for working with individuals recovering from addiction.

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Dettagli

Autore:

Durga Leela

Editore:

Jessica Kingsley Publishers

Anno:

2022

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

240 p.

Testo in English

Dimensioni:

252 x 178 mm

Peso:

460 gr.

EAN:

9781787757554

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