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Yoga per chi usa il computer - Sandy Blaine - copertina

LIBRO VINTAGE

Yoga per chi usa il computer

di Sandy Blaine (Autore)

B. Bracco (Traduttore)

Armenia, 2009

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Tra poche ore la vedrai online (in caso contrario verifica la conformità del testo alle nostre linee guida). Dopo la pubblicazione per te +4 punti Effe

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Descrizione

USATO (BUONE CONDIZIONI) copertina: Ottime pagine: Molto buone note:.
Un manuale semplice e fluido di stretching e di yoga da abbinare all'uso del PC per prevenire problemi articolari e circolatori. Oggigiorno un numero crescente di persone usa il computer per lavoro o per divertimento, il che significa passare molte ore seduti e quindi soffrire di inevitabili mal di schiena, problemi alle spalle, al collo o alle mani. Nel libro viene presentato un efficace programma di autoprevenzione per questi disagi che prevede 24 pose illustrate, esercizi pratici e tecniche di respirazione e rilassamento atti a migliorare la circolazione e la postura. Tali procedure possono essere praticate a qualsiasi età e anche da chi non ha mai sperimentato lo yoga e richiedono dai 5 ai 30 minuti ciascuna.

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Dettagli

Autore:

Sandy Blaine

Traduttore:

B. Bracco

Editore:

Armenia

Collana:

Manuali illustrati

Tipologia:

Libro usato vintage

Anno edizione:

2009

Pagine:

157 p., ill.

Prodotto usato
Condizioni: Usato - Come Nuovo

EAN:

5000000490327

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