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Yoga su misura. Il percorso personale per trasformare la tua vita - Shanti Brancolini - copertina

LIBRO

Yoga su misura. Il percorso personale per trasformare la tua vita

Name: Yoga su misura. Il percorso personale per trasformare la tua vita
Price: 18.90 EUR
Availability: InStock
Author: Shanti Brancolini
ISBN: 1255270357

di Shanti Brancolini (Autore)

Morellini, 2023

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Yoga su misura. Il percorso personale per trasformare la tua vita

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Descrizione

È la narrazione personale e pratica di come Shanti abbia definito un metodo per applicare i tradizionali strumenti e tecniche dello yoga, tenendo conto delle caratteristiche fisiche ed energetiche del praticante, secondo i principi dell’ayurveda. Quindi con un’attenzione centrale alla ciclicità e l’equilibrio degli elementi (terra, acqua, fuoco, aria, etere) ed il rapporto dinamico tra microcosmo e macrocosmo; per praticare e vivere in armonia con i ritmi della vita. Nella tradizione, lo yoga è sempre stato insegnato individualmente, poiché anche il più semplice esercizio e rito si riverbera sulla persona, sui suoi limiti e potenzialità in maniera differente. Scoprire le coordinate che permettono di applicare le diverse pratiche dello yoga e le attività quotidiane, tenendo conto delle leggi che governano il corpo e la vita di cui siamo parte inseparabile, permette di riscoprire un nuovo equilibrio e un nuovo significato alla parola “benessere”. Imparerai: i principi che determinano l’equilibrio di corpo e mente, i collegamenti dimenticati tra yoga e ayurveda e come possono aiutarti, le pratiche complete nelle diverse stagioni e le loro caratteristiche, indicazioni per uno stile di vita in armonia con i cicli del giorno, dell’anno e della tua vita, come scoprire la particolare nota della tua energia individuale per farla risuonare in sintonia con la melodia universale.

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Informazioni:

Shanti Brancolini - Yoga Su Misura. Il Percorso Personale Per Trasformare La Tua Vita

Dettagli

Autore:

Shanti Brancolini

Editore:

Morellini

Collana:

Yoga Journal

Anno edizione:

2023

In commercio dal:

1 settembre 2023

Pagine:

128 p., Brossura

EAN:

9791255270355

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