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Yoga time

Eugenia Gapchinska

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Editore: Pon Pon Edizioni
Anno edizione: 2020
In commercio dal: 24 giugno 2020
Pagine: 96 p., Brossura
  • EAN: 9788893302029

€ 16,06

In uscita da: 24 giugno 2020

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Un manuale e un pratico eserciziario, raccolti in un'elegante cartellina, propongono un entusiasmante viaggio nel mondo dello Yoga per accrescere il benessere fisico, mentale e spirituale. Il percorso è adatto a chi si avvicina allo Yoga per la per la prima volta, ma anche ai più esperti che desiderano riscoprire questa disciplina in un'ottica decisamente olistica e attraverso la ricerca del contatto con la natura. Il manuale è corredato da un eserciziario per affinare l'esecuzione delle posizioni e la respirazione, da aforismi motivazionali e da preziosi consigli pratici per estendere i benefici dello Yoga alla vita quotidiana.
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