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Yoga. Tutte le posizioni in inversione e di equilibrio. Ediz. a colori - Stefania De Mitri - copertina

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LIBRO

Yoga. Tutte le posizioni in inversione e di equilibrio. Ediz. a colori

Name: Yoga. Tutte le posizioni in inversione e di equilibrio
Price: 13.30 EUR
Availability: InStock
Author: Stefania De Mitri
ISBN: 8857306909

di Stefania De Mitri (Autore)

Red Edizioni, 2016

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Descrizione

Tutte le posizioni in inversione e di equilibrio diversi stili di yoga in un'unica sequenza di 150 asana, divisibile in 21 sequenze minori. Le posizioni in inversione e di equilibrio ci regalano innumerevoli e comprovati benefici (per il sistema nervoso, quello cardiovascolare, linfatico...), ma possono sembrare estremamente complicate, tanto da considerale fuori dalla nostra portata. L'autrice di questo libro ci invita a esplorare con fiducia le nostre potenzialità e a superare i nostri presunti limiti psicofisici. Attraverso una pratica costante e rigorosa, ma anche con l'entusiasmo, la pazienza e la curiosità di un bambino che impara a stare in equilibrio. Il volume si rivolge a insegnanti, praticanti esperti o meno esperti sotto la guida di un maestro qualificato, che potranno eseguire gli asana in sequenza o inserirli singolarmente nella pratica.

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Dettagli

Autore:

Stefania De Mitri

Editore:

Red Edizioni

Collana:

Discipline

Anno edizione:

2016

In commercio dal:

24 novembre 2016

Pagine:

160 p., ill. , Brossura

EAN:

9788857306902

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