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LIBRO

Yoganap

Name: Yoganap
Price: 5.90 EUR
Availability: InStock
Author: Kristen Rentz
ISBN: 8874477414

di Kristen Rentz (Autore)

G. Citton (Traduttore)

Red Edizioni, 2008

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Descrizione

A qualcuno lo yoga può apparire una disciplina un po' esoterica; altri se ne tengono lontani perché non si sentono all'altezza, oppure ritengono di non avere tempo per praticarla. Le posizioni descritte nel libro non hanno nulla di arcano e sono assolutamente alla portata di tutti: semplici da eseguire, focalizzate sul giusto sostegno da dare a muscoli e articolazioni, evitano qualsiasi rischio, sono prive di controindicazioni e richiedono pochi minuti al giorno. Hanno inoltre un grande valore: rappresentano una pausa breve ma profondamente rigenerante di cui poter fruire in qualsiasi momento del giorno; costituiscono un piccolo intervento curativo efficace verso molti disturbi. Ecco quindi le posizioni per chi vuole potenziare il sistema immunitario, per chi fa fatica a scendere dal letto la mattina, per chi soffre di insonnia, mal di schiena, mal di testa. Ogni posizione è descritta passo per passo e illustrata.

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Argomenti

Yoga

Informazioni dal venditore

Venditore:

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Dettagli

Autore:

Kristen Rentz

Traduttore:

G. Citton

Editore:

Red Edizioni

Collana:

Economici di qualità

Anno edizione:

2008

Formato:

Tascabile

Pagine:

127 p., ill. , Brossura

EAN:

9788874477418

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