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Yogarrampicata. La disciplina dello yoga e la pratica dell'arrampicata
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Yogarrampicata. La disciplina dello yoga e la pratica dell'arrampicata
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Yogarrampicata. La disciplina dello yoga e la pratica dell'arrampicata
Libri
Tutti i formati ed edizioni
Brossura
Anno edizione: 2016
26,60 €
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Questo manuale si propone di illustrare la vicinanza tra la disciplina dello yoga e la pratica dell'arrampicata in tutte le sue forme. Il suo scopo non è solo quello di mostrare come le tecniche yogiche possano essere utilizzate per trarne un beneficio finalizzato all'arrampicata, sia a livello fisico che mentale, ma si propone anche di dimostrare come l'arrampicata stessa, vissuta con un adeguato approccio, diventi essa stessa una forma di yoga.
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In commercio dal:
31 agosto 2017
Pagine:
162 p., ill. , Brossura
EAN:
9788898609703
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bidibibodibibook
13 maggio 2020
Bel volume, dalle giuste dimensioni; risulta maneggevole e facilmente trasportabile e allo stesso tempo rende possibile godere pienamente delle immagini delle posizioni yoga, molto chiare. L'autore argomenta la sua tesi (che lo yoga e l'arrampicata siano discipline affini per l'attitudine mentale fisica che richiedono e che possano essere considerate complementari l'una all'altra) in maniera competente e riportando, oltre alla sua esperienza personale, anche le opinioni di climbers professionisti. Consiglio questa lettura interessante a tutti gli appassionati di una o entrambe queste discipline; certamente è più facile capire come eseguire correttamente le posizioni suggerite se si ha un'infarinatura, anche minima, della pratica yoga.
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