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Younger Next Year: Live Strong, Fit, Sexy, and Smart—Until You’re 80 and Beyond - Allan J. Hamilton,Chris Crowley,Henry S. Lodge - cover

LIBRO INGLESE

Younger Next Year: Live Strong, Fit, Sexy, and Smart—Until You’re 80 and Beyond

Name: Younger Next Year: Live Strong, Fit, Sexy, and Smart—Until You’re 80 and Beyond
Price: 20.18 EUR
Availability: InStock
Author: Allan J. Hamilton
ISBN: 1523507926

di Allan J. Hamilton (Autore)

Chris Crowley (Autore)

Henry S. Lodge (Autore)

Workman Publishing, 2019

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Descrizione

Congratulations, you are about to get younger! Dr. Henry Lodge provides the science. Chris Crowley provides the motivation. And through their New York Times bestselling program, you’ll discover how to put off 70 percent of the normal problems of aging—weakness, sore joints, bad balance—and eliminate 50 percent of serious illness and injury. Plus, prominent neurologist Allan Hamilton now explains how following “Harry’s Rules” for diet, exercise, and staying emotionally connected directly affects your brain—all the way down to the cellular level. The message is simple: Learn to train for the next third of your life, and you’ll have a ball.

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Dettagli

Autore:

Allan J. Hamilton, Chris Crowley, Henry S. Lodge

Editore:

Workman Publishing

Anno:

2019

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

400 p.

Testo in English

Dimensioni:

230 x 130 mm

Peso:

400 gr.

EAN:

9781523507924

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