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Your Brain on Ink: A Workbook on Neuroplasticity and the Journal Ladder - Kathleen Adams,Deborah Ross - cover

LIBRO INGLESE

Your Brain on Ink: A Workbook on Neuroplasticity and the Journal Ladder

Name: Your Brain on Ink: A Workbook on Neuroplasticity and the Journal Ladder
Price: 59.50 EUR
Availability: InStock
Author: Kathleen Adams
ISBN: 1475814259

di Kathleen Adams (Autore)

Deborah Ross (Autore)

Rowman & Littlefield, 2016

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Your Brain on Ink: A Workbook on Neuroplasticity and the Journal Ladder

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59,50 €

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Descrizione

The science of neuroplasticity demonstrates that our brains can and do change. We each not only have the power but use the power to create new neural pathways - for better or for worse. This science has demonstrated that we can create pathways that lead to resilience, vitality, greater peace of mind, and improved well-being. Self-directed neuroplasticity is a method of accelerating neurological change through expressive writing. It's what happens when you harness the power of your pen or keyboard in service of intention, attention, and action for your greater good. This workbook of expressive writing for brain change can lead to increased well-being. As you learn and apply the principles of neuroplasticity to your own life, staged and sequenced through masterful application of writing techniques designed to promote positive brain change, improved satisfaction will not be far behind.

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Dettagli

Autore:

Kathleen Adams, Deborah Ross

Editore:

Rowman & Littlefield

Collana:

It's Easy to W.R.I.T.E. Expressive Writing

Anno:

2016

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

200 p.

Testo in English

Dimensioni:

229 x 148 mm

Peso:

299 gr.

EAN:

9781475814255

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