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Zucchero buono zucchero cattivo
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Zucchero buono zucchero cattivo - Allen Carr - ebook
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Descrizione


Easyway ha aiutato milioni di fumatori in tutto il mondo a smettere di fumare ed il suo successo viene dal demolire i condizionamenti mentali che ci inducono a desiderare proprio ciò che ci fa male. In "Zucchero buono Zucchero cattivo" il metodo affronta la nostra maggior minaccia alimentare - la dipendenza da zucchero raffinato e da carboidrati lavorati - che è la causa di un'epidemia mondiale di obesità e diabete di tipo 2. Una volta che Easyway ti avrà aiutato a liberarti da questa dipendenza potrai godere di miglior salute, maggior energia, un fisico notevolmente migliorato e uno stile di vita più felice e sano
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Dettagli

Testo in italiano
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904,4 KB
9788897611141

Conosci l'autore

Allen Carr

1934, Londra

Autore di saggi e guide su come smettere di fumare, perdere peso o disintossicarsi dall'alcool. Il suo primo libro si intitola È facile smettere di fumare se sai come farlo (The Easyway to stop smoking), in cui descrive il metodo da lui inventato per smettere di fumare, "Easyway": si basa sul contrasto ai meccanismi psicologici del desiderio di fumare e utilizza anche tecniche mutuate dalla psicologia cognitiva. Egli stesso è stato un forte tabagista fino al 1983. Muore di cancro ai polmoni nel 2006.

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