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Descrizione


A practical introduction to hatha yoga. Clear, illustrated step-by-step instructions to over 40 key postures. Benefits and cautions are highlighted for each posture. This Collins Gem is published in flexibinding, providing the durability of a paperback. In a stylish new cover design, Gem Yoga will strengthen the bestselling Mind, Body & Spirit Gem. Collins Gem Yoga provides a good introduction to yoga, particularly for those thinking of taking up a class. It is also an invaluable reference book for those attending classes and who wish to practise the postures at home. Includes over 40 postures Describes breathing techniques Gives a history of yoga
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Dettagli

2013
Testo in en
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Reflowable
9780007551248

Conosci l'autore

Collins

(Chichester 1721-59) poeta inglese. Legato alle convenzioni formali settecentesche, espresse nelle migliori tra le sue Odi (Odes, 1747) una sensibilità nuova, stravagante e fantastica, che gli valse il favore dei poeti romantici. Le sue composizioni più note sono Alla sera (Ode to evening) e Sulle superstizioni popolari negli Highlands di Scozia (Ode on the popular superstitions of the Highlands of Scotland), che rievocano le passate età barbariche.

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