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1 minuto al giorno - Selene Calloni Williams - copertina

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LIBRO

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Name: 1 minuto al giorno
Price: 12.00 EUR
Availability: InStock
Author: Selene Calloni Williams
ISBN: 8855448188

di Selene Calloni Williams (Autore)

Piemme, 2024

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Una meditazione al giorno ogni giorno dell'anno per liberarti da stress e ansia

La chiave per sbloccare il proprio potenziale interiore è nella consapevolezza, e la meditazione quotidiana è lo strumento più efficace per arrivarci. Basta un solo minuto al giorno. Grazie agli OMI, acronimo di One Minute Immersion, espressione con cui Selene Calloni Williams definisce gli esercizi spirituali da lei proposti, l'autrice conduce il lettore in un'immersione cosciente profonda. Ogni giorno si può esplorare un aspetto particolare tra 21 temi di meditazione connessi ai 4 elementi: terra, acqua, fuoco e aria. Basta scegliere un OMI dal libro e seguire delle semplici istruzioni: recitare mantra provenienti da varie tradizioni yoga. Quello indù, himalayano, tantrico, sciamanico, buddhista o giapponese. Con la pratica quotidiana si possono scoprire e potenziare le proprie capacità: gli OMI sono il passaporto per una vita più ricca, appagante e consapevole. Inizia il viaggio oggi stesso!

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Dettagli

Autore:

Selene Calloni Williams

Editore:

Piemme

Collana:

Paperback Original

Anno edizione:

2024

Formato:

Tascabile

In commercio dal:

5 novembre 2024

Pagine:

408 p., Rilegato

EAN:

9788855448185

Conosci l'autore

Selene Calloni Williams

Selene Calloni Williams è un'autrice e life coach italiana. Ha scritto numerosi libri e documentari su psicologia, ecologia profonda, sciamanismo, yoga, filosofia e antropologia. Tra i suoi titoli più recenti, Yoga sciamanico. Volontà senza paura (Edizioni Mediterranee, 2020), Wabi sabi. La bellezza della vita imperfetta (Piemme, 2021), DAIMON. Scopri il tuo spirito guida e guarisci con i miti (Piemme, 2022) e Digiuno immaginale. 9 giorni per ritrovare armonia e benessere con il cibo (Piemme, 2024).Fonte immagine: sito TLON

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