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100 Things You Can Do to Stay Fit and Healthy

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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

100 Things You Can Do to Stay Fit and Healthy

di Scott Douglas (Autore)

Skyhorse, 2017

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Looking to revamp and revitalize your fitness and overall well-being, but not sure where to start? Well look no further than running guru and health expert Scott Douglas’s 100 Things You Can Do to Stay Fit and Healthy . Each short section in this tome features a simple, and easy-to-implement, physician- approved practice that that will improve your health in an instant, and, when continued, will elevate your overall well-being permanently. In this helpful and healthful book, the reader will find sections on: Improving muscular fitness Maintaining skeletal well-being Increasing mental health Monitoring intestinal well-being And keeping up your cardiovascular fitness! Simple to comprehend, easy to use, and virtually effortless to implement in every-day life, 100 Things You Can Do Today to Improve Your Health is a must-have on the shelf in every home.

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Dettagli

Autore:

Scott Douglas

Anno edizione:

2017

Editore:

Skyhorse

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Testo in en

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9781510712362

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