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100 Ways to Fight the Flab: The Have-it-all Diet - Jane Wenham-Jones - cover

LIBRO INGLESE

100 Ways to Fight the Flab: The Have-it-all Diet

Name: 100 Ways to Fight the Flab: The Have-it-all Diet
Price: 13.05 EUR
Availability: InStock
Author: Jane Wenham-Jones
ISBN: 1472280318

di Jane Wenham-Jones (Autore)

Headline Publishing Group, 2020

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Descrizione

'Sane and sensible - and very funny.' Marina O'Loughlin Ever started a new diet and found yourself reaching for the wine and chocolate within a week? Well now you can! Jane Wenham-Jones, best-selling author and columnist, offers 100 tips on slimming down without sacrifice. Quirky but useful, fun but factual, Jane's approach is a unique mixture of everyday science, the right mental attitude, and common-sense strategies, designed to fit in with your busy life. With advice on "party weeks", dressing to hide the pounds, and how to lose weight fast when a big date looms, Jane offers tactics that work where most diets fail. From eating a chilli a day to speed up your metabolism, to doing quick bursts of exercise with rapid results, to simply thinking yourself skinnier, these tried-and-tested methods will see you leaner and fitter - while allowing for a daily fix of the foods you love.

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Dettagli

Autore:

Jane Wenham-Jones

Editore:

Headline Publishing Group

Anno:

2020

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

240 p.

Testo in English

Dimensioni:

196 x 128 mm

Peso:

174 gr.

EAN:

9781472280312

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