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101 modi per essere sani, belli e con un corpo mozzafiato senza rinunciare ai piaceri della vita
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Tutti vorremmo avere un fisico "bestiale" ma non siamo disposti a fare i sacrifici necessari per ottenere quel risultato. Ci vuole impegno per avere un corpo mozzafiato, questo è vero, ma basta veramente poco, un po' di qua e un po' di là, per avere una figura invidiabile e piacersi di più, Persino i grandi filosofi greco-romani dicevano "mens sana in corpore sano", oggi diremmo che la mente è il software, il corpo è l'hardware: con un corpo in forma hai più energia, meno stress, un umore migliore, più lucidità mentale, meno rischi cardiaci, meno problemi articolari, oltre a un sacco di altri benefici. Ma il problema più grande rimane: non vogliamo rinunciare ai piaceri della vita! Come fare?
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Venditore:
F.E.N. Libreria
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Anno edizione:
2008
Pagine:
271 p., ill. , Brossura
EAN:
9788854111325
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