I 12 insegnamenti degli alberi per migliorare la nostra vita. Il metodo per vivere meglio imparando dalla natura

di Vincent Karche (Autore)

Stefania Martini (Traduttore)

Claire Nicolet (Illustratore)

Newton Compton Editori, 2018

Un manuale pratico alla riscoperta di se stessi tra abeti, faggi e maestose conifere per vivere in sintonia con la natura.

La più grande lezione che la foresta ci offre è legata alla "presenza": a contatto con gli alberi e osservando le strategie che mettono in atto per rimanere in vita, ci riconnettiamo con noi stessi, al qui e ora. Basandosi sulla sua esperienza come guardia forestale, che lo ha portato a contatto costante con la natura, Vincent Karche ci offre 12 lezioni fondamentali da applicare al nostro quotidiano per vivere in armonia con lo scorrere del tempo e favorire il benessere psicofisico. Suddiviso in quattro parti, che corrispondono alle quattro stagioni, ma anche alle fasi della vita (nascita e abbondanza, maturazione, riposo e transizione, pacificazione), questo libro ci guida verso una nuova consapevolezza volta a migliorare la nostra vita di tutti i giorni. Completano il tutto alcuni esercizi pratici legati alla respirazione da svolgere all'aperto, possibilmente in un bosco. In questo libro: 12 esercizi inediti per entrare in sintonia con il presente; 12 momenti creativi per connettersi con la propria emotività; tecniche e pratiche di respirazione.

• Autore: Vincent Karche
• Traduttore: Stefania Martini
• Illustratore: Claire Nicolet
• Editore: Newton Compton Editori
• Collana: Grandi manuali Newton
• Anno edizione: 2018
• In commercio dal: 7 giugno 2018
• Pagine: 224 p., ill. , Rilegato
• EAN: 9788822718556