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ACTivate Your Life: An Acceptance and Commitment Therapy Workbook for Building a Life that is Rich, Fulfilling and Fun
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Embark on a remarkable journey of self-discovery and personal growth with ACTivate Your Life. This second edition, now in a user-friendly workbook format, equips you with powerful tools derived from Acceptance and Commitment Therapy (ACT) to help you set meaningful goals and breathe new life into your being. - A clear introduction to the ACT approach - Real life scenarios to make the examples come alive - Workbook activities for clinicians and clients Learn to enhance your life skills and change your behaviour for the better!
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Autore:
Editore:
Anno:
2024
Rilegatura:
Paperback / softback
Pagine:
448 p.
Testo in English
Dimensioni:
232 x 154 mm
Peso:
540 gr.
EAN:
9781472148797
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