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Allenare il corpo, allenare la mente. Gli sport di resistenza come palestra di vita - Nicola Pfund - copertina
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Allenare il corpo, allenare la mente. Gli sport di resistenza come palestra di vita
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Allenare il corpo, allenare la mente. Gli sport di resistenza come palestra di vita - Nicola Pfund - copertina
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Descrizione


Perché gli sport, e soprattutto gli sport di resistenza, possono migliorare la tua vita? Se pensi di non essere adatto a un impegno fisico così importante, in queste pagine scoprirai che discipline come il ciclismo, la corsa, il nuoto possono essere affrontate in tutta tranquillità. Perché non conta raggiungere risultati da medaglia, bensì allenarsi in libertà, gradualmente, con un metodo valido e obiettivi commisurati alle tue capacità.
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Dettagli

2015
29 aprile 2015
144 p., ill. , Brossura
9788841209172
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