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Allenare i giovani all'arrampicata sportiva - Fabio Palma - copertina
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Dettagli

2019
6 ottobre 2019
300 p., ill.
9788885475908

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Alberto
Recensioni: 5/5
Difficile ma ne vale la pena

L'autore chiaramente voleva fare qualcosa di diverso. E' un Manuale molto tecnico, da corso Post universitario. Penso che un climber normale possa fare fatica a capirlo subito, Però è una spanna sopra a tutti i libri di allenamento che ho comprato perchè apre con la pianificazione e non con mille esercizi assolutamente inutili senza pianificazione. Come ex praticante anche di atletica penso che sia un manuale da diffondere in tutti gli sport perchè la preparazione fisica è molto sconclusionata anche a livelli che non diresti con lauerati in scienze motorie che ancora non sanno nulla di uso di pesi e allenano con pianificazione lineare. Incredibili le foto, bambini e ragazzini che fanno cose che noi anta ci sognano pur con 30 anni di roccia alle spalle

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Samí
Recensioni: 5/5

Ottimo per comprendere quali esercizi sono utili per gli obiettivi che ci si prefissa ed in che modo è opportuno attuarli.

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