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Anatomia dello yoga. Consigli per la corretta esecuzione delle asana - Abby Ellsworth - copertina

LIBRO

Anatomia dello yoga. Consigli per la corretta esecuzione delle asana

Name: Anatomia dello yoga. Consigli per la corretta esecuzione delle asana
Price: 17.58 EUR
Availability: InStock
Author: Abby Ellsworth
ISBN: 8895197550

di Abby Ellsworth (Autore)

Elika, 2012

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Descrizione

"Anatomia dello yoga" intende far conoscere le tecniche di respirazione più appropriate e una varietà di asana, ossia posizioni, da comporre in sequenze adeguate sia per i principianti, quanto per i più esperti. Istruzioni passo a passo spiegheranno come eseguire ogni esercizio, per avviare un programma quotidiano che donerà calma e concentrazione, migliorando forza, flessibilità, equilibrio e postura.

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Dettagli

Autore:

Abby Ellsworth

Editore:

Elika

Collana:

Anatomia

Anno edizione:

2012

In commercio dal:

1 gennaio 2012

Pagine:

160 p., ill. , Brossura

EAN:

9788895197555

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