La crescita personale è un insieme di pratiche e riflessioni orientate al cambiamento individuale e al miglioramento consapevole di sé. Si sviluppa tra psicologia del Novecento e manualistica contemporanea dedicata al lavoro su sé stessi.
La produzione editoriale approfondisce il lessico di base, tra sviluppo personale, motivazione e benessere psicologico, con riferimenti alla psicologia umanistica di Abraham Maslow e Carl Rogers negli anni Cinquanta. Una parte dei volumi propone strumenti operativi per lavorare su sé stessi, come tecniche di riflessione guidata, journaling e definizione degli obiettivi. Sono presenti studi sull’organizzazione dei percorsi formativi, dal coaching professionale alle pratiche aziendali di leadership development, utili per comprendere come il cambiamento individuale venga integrato in contesti educativi e aziendali. Interessa a chi cerca saggi dedicati al migliorare le proprie competenze relazionali, alla gestione del tempo e alla costruzione di abitudini consapevoli.
Il campo dialoga con psicologia positiva, neuroscienze e pedagogia degli adulti. Martin Seligman ha contribuito alla diffusione del concetto di benessere misurabile, mentre la letteratura sull’autoefficacia di Albert Bandura ha fornito strumenti teorici per comprendere motivazione e perseveranza. Dagli anni 2000 il mercato globale del self-help si è ampliato, anche grazie a piattaforme digitali e corsi online.