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Ascolta i tuoi ormoni. Potenzia i cicli del tuo corpo per rivoluzionare la tua salute e la tua vita. Trasforma la tua forma fisica, trova la tua bellezza naturale, risveglia la tua energia vitale - Aggie Lal - copertina

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LIBRO

Ascolta i tuoi ormoni. Potenzia i cicli del tuo corpo per rivoluzionare la tua salute e la tua vita. Trasforma la tua forma fisica, trova la tua bellezza naturale, risveglia la tua energia vitale

Name: Ascolta i tuoi ormoni. Potenzia i cicli del tuo corpo per rivoluzionare la tua salute e la tua vita. Trasforma la tua forma fisica, trova la tua bellezza naturale, risveglia la tua energia vitale
Price: 19.00 EUR
Availability: InStock
Author: Aggie Lal
ISBN: 1222201879

di Aggie Lal (Autore)

Claudine Turla (Traduttore)

Vallardi A., 2025

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Descrizione

Con solide basi scientifiche e l’esperienza della comunità biohacker, Lal offre strategie pratiche per migliorare energia, sonno, umore e forma fisica, aiutando le donne a riconnettersi con sé stesse e a vivere in equilibrio con il proprio corpo.

Il libro di Aggie Lal è una guida di biohacking pensata specificamente per le donne, basata sul rispetto del ciclo ormonale (infradiano). L’autrice propone un approccio olistico alla salute, distanziandosi da diete rigide e schemi tradizionali, spesso progettati per gli uomini. Invece di concentrarsi su quantità e restrizioni, il focus è su quando e come si mangia, ascoltando il proprio corpo e i suoi ritmi naturali.

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Dettagli

Autore:

Aggie Lal

Traduttore:

Claudine Turla

Editore:

Vallardi A.

Anno edizione:

2025

In commercio dal:

27 giugno 2025

Pagine:

352 p., Brossura

EAN:

9791222201870

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