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Recensioni Basta poco. Se pensi che meditare non faccia per te, ti sbagli di grosso!

Basta poco. Se pensi che meditare non faccia per te, ti sbagli di grosso! di Sukey Novogratz, Elizabeth Novogratz

Recensioni: 4/5

Ciò che dicono della meditazione è proprio vero: ti cambia la vita!

Migliora la tua salute, ti rende più gentile e più paziente,ti aiuta a perdere peso,a scacciare le rughe,ad avere una vita sessuale migliore, a superare i lutti, ad affrontare i traumi, ad amare di più e combattere di meno. C’è solo un piccolo problema: la devi fare davvero.Chiunque può prendere in mano questa guida; troverà una risposta ai propri dubbi e comprenderà che il più grande segreto sulla meditazione è che non c’è alcun segreto: basta solo trovare ogni giorno il momento per sedersi e cominciare a meditare.Finalmente la meditazione spiegata in modo semplice e simpatico, ma non superficiale.Tecniche, curiosità, suggerimenti,domande e risposte per affrontare le paure e il senso di inadeguatezza, e poi... tantissimi disegni colorati, simpatici, ironici, divertenti. )

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