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Basta poco. Se pensi che meditare non faccia per te, ti sbagli di grosso!
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Basta poco. Se pensi che meditare non faccia per te, ti sbagli di grosso!
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Basta poco. Se pensi che meditare non faccia per te, ti sbagli di grosso!
Ciò che dicono della meditazione è proprio vero: ti cambia la vita!
Migliora la tua salute, ti rende più gentile e più paziente,ti aiuta a perdere peso,a scacciare le rughe,ad avere una vita sessuale migliore, a superare i lutti, ad affrontare i traumi, ad amare di più e combattere di meno. C’è solo un piccolo problema: la devi fare davvero.Chiunque può prendere in mano questa guida; troverà una risposta ai propri dubbi e comprenderà che il più grande segreto sulla meditazione è che non c’è alcun segreto: basta solo trovare ogni giorno il momento per sedersi e cominciare a meditare.Finalmente la meditazione spiegata in modo semplice e simpatico, ma non superficiale.Tecniche, curiosità, suggerimenti,domande e risposte per affrontare le paure e il senso di inadeguatezza, e poi... tantissimi disegni colorati, simpatici, ironici, divertenti.
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Autore:
Illustratore:
Editore:
Collana:
Anno edizione:
2018
In commercio dal:
20 agosto 2018
Pagine:
224 p., ill. , Rilegato
EAN:
9788893198653
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Barbara
06 luglio 2021
Il libro mi è piaciuto molto anche se l'ho trovato in alcuni punti ripetitivo. Però da molti consigli utili su come cominciare a meditare e mantere gli insegnamenti nel tempo... Consigliato
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Chiara
12 maggio 2020
Finalmente un libro che tratta questo tema in modo semplice e chiaro. Adatto a chi vuole avvicinarsi a questa pratica, capirne di più e cominciare a praticarla grazie ad un semplice programma di otto settimane senza provare più vergogna o imbarazzo.
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n.d.
12 marzo 2019
nulla di eccezionale; piuttosto banale e ovvio
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