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Bioterapia nutrizionale nello sport femminile - Letizia Bernardi Cavalieri - copertina

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LIBRO

Bioterapia nutrizionale nello sport femminile

Name: Bioterapia nutrizionale nello sport femminile
Price: 12.00 EUR
Availability: InStock
Author: Letizia Bernardi Cavalieri
ISBN: 8893372215

di Letizia Bernardi Cavalieri (Autore)

Antonio Tombolini Editore, 2018

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12,00 €

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Bioterapia nutrizionale nello sport femminile

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Descrizione

Lo sport è salute. Ma se non ben calibrato, lo sport può portare a uno stato di affaticamento eccessivo che si può tradurre in malattia. La sindrome da sovrallenamento OTS (Overtraining Syndrome) può costare cara alla donna. Potrebbe darle problemi neurologici o immunitari e intaccarne la fertilità. I segnali del corpo sono diversi da persona a persona: depressione, affaticamento costante (astenia) e alterazioni del ciclo mestruale sono dovute all’alterazione del Sistema Nervoso Autonomo che compromette alcune funzioni biologiche. Quando lo sforzo fisico supera le fisiologiche capacità di adattamento da parte dell’organismo si può arrivare a uno stato di infiammazione cronica latente nell’organismo. E l’infiammazione apre la porta alla malattia. Lavorare sul Sistema Nervoso con l’utilizzo degli alimenti è possibile. Bisogna frenare l’asse dello stress e rifornire l’organismo dei nutrienti indispensabili, evitando pericolose oscillazioni glicemiche. Gli zuccheri sono fondamentali per il rifornimento energetico della donna sportiva ma non è mai consigliabile mantenere l’equilibrio glicemico di un organismo con integratori artificiali.

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Argomenti

Alimentazione

Informazioni dal venditore

Venditore:

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Dettagli

Autore:

Letizia Bernardi Cavalieri

Editore:

Antonio Tombolini Editore

Collana:

Olos

Anno edizione:

2018

In commercio dal:

3 febbraio 2018

Pagine:

Brossura

EAN:

9788893372213

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